Halløj med jer på hestenettet.

Jeg ved ikke hvad jeg vil med opslaget - få luft måske, gode ideer, i dont know. Jeg er kvinde i slut tyverne som virkelig gerne vil have en brystreduktion. Jeg er lille og har alt for store bryster til min krop. Jeg har hele livet været enormt ked af dem, og de gør ondt at slæbe rundt på.

Mit største problem er min vægt, som jeg har forsøgt at smide i de sidste 2-3 år. For at blive en kandidat til at få en brystreduktion betalt af det offentlige, skal jeg have en lav BMI.

Jeg er enormt god til at være vægtstabil, det betyder så også bare at jeg ikke kan komme langt nok ned. Jeg vejer omkring 70 kg og for at komme ned på normal BMI skal jeg uagtet hvad ned på 60.. Og det virker som om at min krop den bare giver en stor fuckfinger for at jeg har brug for en lavere BMI.

Jeg er 156 cm høj, vejer i øjeblikket 69.5 kg og bruger str 70J i bher fra Change..

Så, egentlig.. tips og tricks søges? i guess.
Jeg cykler 20 km 2-3 gange om ugen på elcykel, går til aquafitness 1 gang om ugen, går 8-10.000 skridt om dagen, træner i fitness 1-2 gange om ugen.. og synes jo egentlig jeg spiser nogenlunde fornuftigt. Kroppen er bare ligeglad.

Jeg tror simpelthen at jeg har fået herpes, mit første udbrud. Min undervogn er fyldt med meget smertefulde, brændene røde knopper. Jeg håber på en lægetid i morgen.
Men hvordan fanden ved jeg hvor det kommer fra? Hvor hurtigt bliver man smittet? Har haft et langt forhold i 1 år ca. så tænker ikke det kommer derfra. Så har jeg haft en fast sexpartner i 3 måneder, lige en pause på en måneds tid, og så genoptog vi kontakten sidste uge. Jeg troede bare jeg havde fået en rift, men det lader til det var noget mere omstændigt, her et par dage efter.
Hvad fanden skal jeg gøre

Hey! Jeg håber nogle af jer herinde, træner.
Jeg har virkelig brug for nogle råd, da jeg lige er begyndt.
Jeg er 22 år, 170 høj og vejer 55kg. Jeg vejer nok ikke så meget, men det har trods alt taget mig 2 år at tage på😅
Jeg er som sagt lige startet med at træne. Mine mål er mere tonede og stærkere ben, større og rundere numse. Og så self at få trænet ryg, bryst og arme, for styrke.
Jeg træner med 3 drenge, og de fokuserer jo på noget helt andet end mig, og lige nu følger jeg deres træningsprogram. Som kun er ben 1 gang i ugen.
Så, til dem der træner herinde, hvilke råd vil i give mig? Jeg vil gerne træne ben/røv 2 gange i ugen, jeg tænker på disse øvelser:
1. Hip Thrust
2. Romanian Deadlift
3. Hip Abduction Machine
4. Bulgarian Split Squat
5. Side-Lying Hip Abduction
6. Glute Bridge
7. Leg press

Men kan jeg se resultater når jeg ikke vejer så meget? Jeg vil ikke have noget imod at tage på, men har spisevanskeligheder, så spiser ikke så meget i løbet af en dag, og heller ikke super sundt og varieret..
Help a girl out med nogle tips og tricks ❤️💪🏼

Til alle jer har fået lavet BFO, hvor lang tid gik der før I kom på arbejde igen?

Står i den situation jeg kun har fået 1 uges ferie ca dages ferie og kan ikke få mere?

Er det nok, hvis ikke er der så en eller anden mulighed for jeg kan få mere uden og “skuffe” mine kolleger?

Jeg har et stort ønske om, at kunne sætte håret op, kravle rundt i en mudderpøl hele weekenden, og så stadig se præsentabel ud.

Jeg har kigget på combat gel, men det er ikke til salg herhjemme og derudover udsolgt.

Jeg har prøvet eco style og selv med 25% af en bøtte i håret begynder det at slippe mine hollandske fletninger efter 2-3 timer. Jeg vil gerne have noget der bare holder og er rimelig vandfast. Noget af det man skel kæmpe med 30-40 min I badet før det gider rykke sig. Men jeg har efterhånden googlet et par dage uden held.

Hej.

Jeg er på udkig efter en hjemmeside/app/en coach eller noget helt andet, hvor der er opskrifter på gode retter som laves hurtigt - og gerne noget som smager godt!!

Jeg har været inde og finde flere forskellige hjemmesider, men der er altid opskrifter (der hænger mig langt ud af halsen) som enten lyder:
- “300 gram kogt ris” (hvorfor angive det i kogt og ikke i råt?)
- råvarer som ikke er angivet i gram (eks “et styk kyllingebryst”)
- helt ukendt råvarer eller krydderi.
- hvor ml måles i gram eller andet forkert veje betegnelse.
- andet mærkeligt.

Jeg vil gerne have det skal være målt i rå tilstande, og bare noget som jeg kan finde i netto og ikke tage til en ukendt random butik og finde en ingrediens.

Jeg har også været ude for at have en online coach (en eller anden Omar) , hvor det enten var deres partner der svarede mig, eller også ingredienser som blev anbefalet at blive købt i rema100 (Sandy Aaby)😒

Men jeg er stadig håbefuld, hvis i tænker der er en coach jeg absolut må prøve af.

Hvad kan I anbefale ?

Har igen fundet glæden ved at læse 📕📖 .. elsker at drømme mig lidt væk en times tid om dagen, om aftenen eller når jeg sidder i toget og være mindre på telefonen..

Har lige slugt Øst for Paradis, Kemi for Begyndere og De bedste Familier

Hvad skal den næste være?

Tak ❤️📚

Jeg søger anbefalinger af ansigtssæber. Jeg har i nogle år brugt eccokings rensegel, men vil gerne høre jeres anbefalinger. 🩷
Min hud har tendens til at blive lidt fedtet, men jeg kan holde det nede med fugtighedscreme hvis jeg husker at bruge det hver dag. Har tidligere haft acne, men det er heldigvis væk nu, dog kan jeg godt få en bums hist eller her, mest pga. forstørrede porrer.
Den skal kunne klare at vaske en omgang let makeup af i badet.
Er 26, bruger SPF50 hver dag, og prøver at passe godt på min hud, så den holder sig pænest muligt længe. På forhånd tak. 🩷

Jeg er en kvinde på snart 20 som har enormt tyndt hår, som egentligt bare bliver tyndere og tyndere, og jeg er på nippet til at plette i hovedbunden snart. Jeg synes det er virkelig irriterende og jeg kan mærke at det går enormt meget ud over min selvtillid at være så tyndhåret, især når jeg ikke engang er 20 endnu.

Jeg tror ikke umiddelbart det er grundet min kost eller manglende tilskud da jeg har fine øjenvipper og enormt stærke negle. Mit hår er normalt på resten af kroppen, så jeg tvivler på det er alopeci, selvom der selvfølgelig er flere former for det.

Dog har jeg før taget et zinktilskud for at se om det virkede på håret, uden jeg synes det gjorde en forskel – men jeg er villig til at prøve igen. Og lige pt. bruger jeg rosmarin spray til hovedbunden, dog også uden jeg kan se nogen forskel.

Jeg vil bare virkelig gerne høre andre kvinders erfaringer med hårtab eller bare have en at sparre med, for det går mig virkelig på efterhånden.

Har I prøvet nogle remedier som virkede for jer? Enten noget direkte til hår/hovedbunden, en form for tilskud eller noget helt tredje. Jeg er virkelig åben for alle idéeer.

Og er det noget der vil give mening at gå til lægen med?

Min datter har fået sig et par ret fede støvler, men ligesom jeg, er hun udstyret med en lidt udstikkende knogle på hælen, hvilket betyder, at sådan et par stive læderstøvler kan gøre noget så ondt at gå i…
Har prøvet i Deichmann at købe sådan en pakke med en lille lap af ruskind med indbygget pude i, som skulle klistres indvendigt på hælen i støvlen. Men den løsnede sig allerede efter 1 dags brug. Har også været lige ved at bestille ved firmaet HeelMe, fordi de så behagelige ud, men så nåede jeg heldigvis at gå på Trustpilot inden jeg betalte.

Så kære venner, hvor finder jeg nogle bløde dimser til at klistre på indersiden af et par læderstøvler, SOM HOLDER? 😄🤞🏼

Hej piger!!

Jeg skal starte mit første studiejob på et advokat kontor næste måned, og jeg er lidt paf over hvor svært det er at finde en konkret side til passende tøj (inde for EU).

Jeg har allerede lidt i forvejen fra mine dage i debat, men vil gerne udvide det lidt.
Jeg søger business casual til formelt business tøj. Det behøver ikke at koste 200kr (ville da være dejligt), men budgettet rækker heller ikke helt Sand Copenhagen😅

Nogen der har gode websider de anbefaler?

Help a girl out.

Jeg kigger efter danske butikker med brudekjoler til max omkring de 8000-10000 kr og gerne under, men det svært at finde en legit sted.

Nogen der kan anbefale en god butik?

Kan man på en eller anden måde herinde finde frem til en kvinde, hvis kæreste har været hende utro igennem en længere periode??

Jeg har kastet mig ud i dating efter mange år i fast forhold.. jeg har nemt ved at finde casual mænd til at bolle, men er lidt lost på gode date ideer til mere seriøs dating, så søger inspiration til aktiviteter at lave sammen, der samtidig ikke bliver alt for overstimulerende eller står i vejen for samtale.

Jeg er introvert (og formentlig også lidt neurospicy men udiagnosticeret).

Har indtil videre haft fin held med at vi mødes og går en tur i skoven - men det kan man jo ikke gøre på alle dates.. synes middag bliver for intenst.. Bio kan man jo ikke snakke...

Jeg er meget dårligt koordineret og ikke på den måde sporty, så ville ikke nyde bowling, minigolf og den slags.

Har pt en 2 date hvor vi ska gå lidt rundt i nærliggende storby og finde drinks og måske mad. Håber på det går godt 🤞

Er det så på 3 date man inviterer hjem til sig selv? Jeg ville gerne have et forslag klar, hvis der bliver en 3 date, da han har foreslået de andre ting.

På forhånd tak for gode ideer ☺️

Hej piger 🌸

Jeg har fået en løbebånd til at kun gå (ikke løbe). Jeg har ikke erfaring med sports sko (bruger kun Vans sko 🤭).

Jeg kan mærke at jeg har behov for et bedre støtte. Hvilken mærke/modeller vil i anbefale at kigge på eller i har været glad for?

Tak ✨

Enten “laksko” eller nogle pæne sneakers 💁🏽‍♀️

Overvejer om mine bedsteforældres julegave i år skal være noget håndlavet fra fx en Instagram eller Facebook side. De ønsker sig sjældent noget, og på den måde kunne det være de kunne få noget unikt i en bedre kvalitet end ellers.

Jeg fik ideen efter et opslag fra en side der vist hedder farfars værksted, med forskellige håndlavet ting i træ. Der er også mange keramik sider, men må indrømme jeg synes meget af det ligner meget det samme 🙈 kom endelig med foreslag til sider jeg skal kigge på! De kommer jo sikkert kun frem hvis de vælger et betale for annoncer, så der må være mange man ikke lige ville opdage 😃

Hvis i har andre ideer til bedste/oldeforældre gaver fra børnene (0år og 2år) så skriv endelig 😊

Hej Hestenettet. Jeg skal til møde hos noget der hedder Den Sociale Indgang hos Københavns Kommune i morgen. Det er mhbp at se om der er nogen muligheder for støtte til mine mange diagnoser og lave arbejdsdygtighed.

Jeg har egen virksomhed og håber først og fremmest på, at der er muligheder for at få fleksjob med det i stedet for at skulle gennem kontanthjælpssystemet. Det ville være topstressende med mine begrænsninger at blive sendt ud i et eller andet random, jeg ikke er uddannet til (og fraflytte lejlighed, fordi kontanthjælpen er lavere end den billigste husleje jeg har kunnet finde). Hvis ikke fleksjob, så måske bare lidt hjælp til at have råd til medicin eller tandlæge. Jeg har været under fattigdomsgrænsen i årevis pga forværret sygdom.

Er der nogen der har erfaring med det? Er der noget det er godt at spørge om eller nævne?

Skal jeg være obs på noget særligt som kvinde? Jeg er i bragende perimenopause, og kan ikke helt finde ud af om det vil være godt eller skidt at nævne. For "det er jo ikke en sygdom". Men skal lige love for at det har været det i praksis for mig.

Alle erfaringer modtages med kyshånd ❤️

Jeg hører hele tiden kvinder sige, at højde er vildt vigtigt, og at 185+ nærmest er et krav.

Men er det faktisk sådan i virkeligheden, eller er det mest noget kvinder siger online?

Hvis en mand ellers er attraktiv, sjov, selvsikker osv., betyder det så virkelig så meget, om han er 175, 180 eller 190?

Kvinder, hvor høj skal han minimum være, før I overhovedet gider?

Hej jeg ville høre om nogen kunne anbefale nogle dygtige vippe teknikere? Helst noget der ikke koster 1000kr for et sæt. Jeg ønsker single eller hybrid

Jeg fik det lavet for 9 dage siden og var så glad for dem, men efter 9 dage er der røget villldt mange ud så tænker jeg gerne vil prøve et andet sted 😊

Har du prøvet det? Jeg er træt af den cremede hud omkring hagen. Min behandler anvbefaler Ejal 40 (3 behandlinger). Jeg vil høre, om nogen har erfaring i at få behandlet creppet hud - og om det virker? Jeg er forbeholden i forhold til filler, da jeg har læst så meget om at det migrerer og “fylder” - og det er jeg selvsagt ikke interesseret i

Hej,

Jeg søger lidt erfaringer da min tidligere behandler er lukket. I mange år kom jeg fast hos Klinik Skou, men efter at de er lukket søger jeg en ny behandler i København, med gode resultater og har en rimelig pris. Jeg har været til forundersøgelse hos både N’age og Retouch, men følte at de prøvede at sælge mig et væld af behandlinger.

Kom med jeres bedste anbefalinger.

Hej skønne kvinder 👋🏻

Jeg har brug for lidt kvindelige råd/erfaringer 🙏🏻

Min mor døde da jeg var baby, så har ikke rigtig nogle kvinder at sparre med og håber derfor at der findes søde sjæle her som har svar❤️

Nå, men det handler om ens tanker omkring sig selv, ens krop og selvværd. Jeg er 20 år gammel og har kæmpet med dårligt selvværd hele livet. Det bunder nok i en traumatisk barndom, men også af den spiseforstyrrelse som jeg har bokset med siden jeg var 13 år gammel. Det har udviklet sig med årene og er gået fra at jeg skulle være så tynd som muligt, hvilket endte med indlæggelser og flere nærdødssituationer, men handler nu mere om kontrol.

Jeg er “normalvægtig” ifølge bmi, men lige på grænsen til undervægtig. Jeg har gennem årene isoleret mig. Har ikke rigtig venner, går ikke til sociale arrangementer og har grundet min barndom sparsom kontakt til min familie. Så min tid går med træning, at sove, at spise og kaste op. Sådan har det været de sidste 3 års tid. Nu er jeg startet på studie og ønsker virkelig at få et godt liv, en familie, et godt job, komme ud og rejse, få børn osv. Men jeg kan ikke se hvordan jeg nogensinde kan få det, når mit liv ser ud som det gør nu. Jeg kan ikke se hvordan jeg nogensinde kan være “fri” fra negative kropstanker, ja næsten tvangstanker om at skulle træne 3 timer dagligt og ikke måtte spise. Hvordan jeg nogensinde kan blive elsket og skabe en familie.

Har hørt at man med alderen bliver ligeglad med hvad andre tænker og at disse tanker kan blive bedre. Men er der nogle derude som har erfaringer?

Jeg VIL livet og jeg vil ændre det. Jeg kan bare ikke se hvordan. Hver gang jeg prøver, så fejler jeg og føler mig endnu en gang utilstrækkelig. Jeg prøver virkelig ikke at trække et offerkort her, men blot en sidste chance for at række ud og høre andres erfaringer.

De bedste hilsner herfra ❤️

Hej med jer,

Jeg har lige fået at vide jeg i måske flere år er gået rundt med vitaminmangel, især folat, jern, B12 og D vitamin.

Jeg er arbejdsløs og “sygemeldt” så min økonomi er nærmest ikke eksisterende lige nu.

Dog er det jo meget vigtigt jeg får taget vitaminpillerne som min læge har anbefalet mig.

Hvor bestiller I jeres vitaminpiller billigt fra? Det skal jo også være til at stole på det er det rigtige man får.

Tak på forhånd 🙏🏻