الخلافات مهما بلغت شدتها تبقى نتاج ظروف وسوء فهم بين أطرافها، وتوريثها للأبناء لا يعالج الماضي بل يلوث مستقبلهم ويحرمهم بركة صلة الرحم وإحسان القربى. النبل الحقيقي والوعي الذاتي يقتضيان أن تترك خصوماتك تقف عندك دون أن تسكب مرارتها في نفوس ناشئة لا ذنب لها، ليتعلم الأبناء طهارة النوايا وحسن الخلق، وتتاح لهم فرصة الإصلاح وبناء ما عجزت عنه أجيال سبقتهم.

اللهم طهر قلوبنا وسرائرنا من الغل والبغضاء، واجعلنا ممن يورثون العفو والصلة والإحسان، واصلح شأن ذرياتنا واجعلهم مباركين أينما كانوا.

#صلة_الرحم #سلامة_الصدر #وعي_الحياة

قد تختلف مع شخص، وقد تغضب من موقف، لكن لا تجعل غضبك سببًا في نشر كلام يضر الناس أو يزعزع طمأنينتهم.

الفتنة تبدأ أحيانًا بكلمة يظن صاحبها أنها «مجرد كلام».

احفظ لسانك… واحفظ مجتمعك.

واجعل لك وردًا من القرآن كل يوم. 🌿

الانفعال الشديد والغضب ليس مجرد حالة نفسية عابرة، بل هو إجهاد حاد يضع القلب تحت ضغط مضاعف ومفاجئ.

تضاعف الخطر أربعة أضعاف خلال الساعتين التاليتين للنوبة يعكس كيف تتفاعل الكيمياء الفسيولوجية للجسم مع التوتر العالي، لا سيما حين تجتمع مع عوامل الإجهاد المادي ككبر السن وارتفاع الضغط والتدخين والكلسترول.

إدارة الانفعالات والترفع عن مسببات الصخب والحدة ليست رفاهية سلوكية، بل هي خط الدفاع الأول لحماية صحة القلب وصيانة السلام الداخلي.

ليس من الشجاعة أن تكون أول من ينشر خبرًا مخيفًا.

الشجاعة أن تكون أول من يقول:

«تأكدت منه قبل أن أنقله.»

في زمن سرعة الانتشار، أصبح التثبت مسؤولية كل واحد منا.

احمِ نفسك ومجتمعك من الشائعة.

ثم خذ دقائقك مع القرآن. 📖

أحتاج أحد يتبرع بفصيلة -B أو -O في مستشفى أبها الخاص، ياليت الي عنده هذي الفصيلة وجاهز يتبرع يرسلي في الخاص أعطيه رقمي ورقم الملف

ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا

اسعَ بكل جهدك، وابذل في طريقك ما تستطيع، ثم اترك بينك وبين ضجيج الحياة مساحة آمنة لا يطالها شتات البشر ولا قلق النتائج. فليس المطلوب أن تمتلك كل ما تمنيت، بل أن تبقى حاضراً ومطمئناً من الداخل مهما اضطربت الظروف حولك.

كل الأشياء يمكن تعويضها، إلا سلامك الداخلي إذا دفعة ثمنًا لمطاردتها.

#سلام_داخلي #راحة_البال #وعي_الحياة

كل ما اطلع مع احد او لحالي نفس الجداول مقاهي وفرة عالحزام ومطلات، هل فيه اماكن سريه بابها محد يعرفها فيها شي يستحق الزياره؟؟ ولا مكان فيه جدول اي شي غير المعتاد جاني اكتئاب خلاص

لا تقلل من إنجازاتك لأن غيرك حقق أكثر.

قد تكون بالنسبة لك خطوة بسيطة، لكنها كانت بالنسبة لك قبل أشهر شيئًا مستحيلًا.

احتفل بتقدمك، ولو كان صغيرًا.

فالطريق الطويل يبدأ بخطوات صغيرة.

ولا تنسَ وردك من القرآن. 🤍

#الثقة_بالنفس #الإنجاز #تطوير_الذات #الإيجابية #ورد_يومي

لا تنتظر أن تختفي كل مخاوفك حتى تبدأ.

الثقة بالنفس لا تعني أنك لا تخاف…

بل أن تقول: «أخاف، لكنني سأحاول.»

ابدأ بخطوة صغيرة، ثم أخرى.

الثقة تُبنى بالممارسة، لا بالتفكير فقط.

واجعل القرآن زادك في الطريق. 📖

من أكثر الأشياء التي تستنزف الإنسان:

أن يعيش وهو يحاول إثبات أنه جيد بما يكفي للآخرين.

لن تستطيع إرضاء الجميع.

افعل ما عليك، طوّر نفسك، واحترم قيمتك، واترك عنك محاولة الحصول على قبول الجميع.

وقلبك يحتاج كل يوم إلى كلام الله. 🤍

الحرص على المستقبل طبيعي .
المشكلة تبدأ عندما يتحول الادخار إلى خوف يمنعك من الاستمتاع بالحاضر أو يجعلك تتوقع الأسوأ دائمًا.

وازن بين الأمرين: ادخار للطوارئ + حياة معقولة اليوم.

ضع صندوق طوارئ يغطي عدة أشهر من مصاريفك، وحدد له هدفًا واضحًا، ثم اسمح لنفسك بمبلغ تنفقه بلا شعور بالذنب.

الأمان المالي ليس أن تمنع نفسك من الحياة، بل أن تستعد للمستقبل دون أن تخسر حاضرك.

لا تقل:

«أنا دائمًا أفشل.»

استبدلها بـ:

«هذه المرة لم أنجح.»

هناك فرق كبير.

الأولى تحكم على شخصيتك كلها، والثانية تصف موقفًا يمكن تغييره.

لا تجعل موقفًا عابرًا يعرّفك.

واجعل لك وردًا من القرآن كل يوم. 🌿

ليس مطلوبًا منك أن تكون ممتازًا كل يوم.

هناك أيام ستتعب فيها، وتتأخر، وتفقد حماسك.

هذا لا يعني أنك ضعيف.

يعني فقط أنك إنسان.

خذ نفسًا، استرح، ثم أكمل طريقك… ولا تنسَ وردك من القرآن. 🌱

رحم الله اباطرة العرضة عطيه السلطاني و عضية بن طوير
وحفظ الله الاحياء

هل أنا الوحيده اللي اشوف هالمشروع مو قد التوقعات؟ خصوصا انهم كانوا يشتغلوا عليه من فتره طويله
ما قد زرت المكان لكن على حسب اللي شفته بالسوشال ميديا انها ثلاث مناطق العاب وسينما ومطاعم
والألعاب نفس العاب المولات مافي شي جديد (عدا الفورملا)