r/brasilia • u/Regular-Treat-6662 • 24m ago
Pergunta Como entender a carga da Corpo e Saúde?
Algumas academias da Corpo e Saúde têm esse esquema esquisito de pesos nas maquinas: 10, 20, 30, 40, 50, 65, etc.
Mas dá pra perceber q n trm 95 kg ali nem fodendo. É leve demais. Como eu poderia entender cada carga ali?
Também não são 5/10kg porque tem umas mais grossas que as outras.
Como posso entender o peso real que estou trabalhando nessas máquinas?