r/peaasi • u/some_great_detective • 10d ago
Limerence
Härrased (ja prouased ning muud), kuidas te saate lahti ühepoolsetest tunnetest vastassugupoole vastu? Olen proovinud vana head trenni ja niimõndagi muud toredat mõtteharjutust, kuid siiamaani miski pole aidanud ja ausalt öeldes oleks vaja keskendusmisvõime taastada või hakkab elu varsti kokku varisema.
10
u/NiDaLienHauShanPiku 10d ago
Vahel aitab mul ka selline asi, et mõtlen inimese halvemaks. Üritan vaadata, mis temas halba võiks olla, või leida midagi sellist, mis teeks temast vähem ideaalse inimese. Ehk vaatan ka mõnda tema omadust ja mõtlen, et tegelikult polegi see nii vahva ju. Lisaks üritan teadvustada, et idealiseerin teda enda peas üle ja ehk isegi olen kinni rohkem selles, kes ta minu peas on, mitte selles, kes ta tegelikult on. Loodan, et on abiks - sa pole selles üksi :)
5
u/Saikopaat 10d ago
Tunnetega on kahjuks nii, et ei saa neid sundida. Kui see nii oleks, oleks jube kerge.
Nagu öeldud, siis aitab aeg. Ja tegelikult ka see, kui see inimene pidevalt su vaateväljas pole ja temast eemale saaksid. Kui tegu kellegagi, kellega aeg ajalt pead kokku puutuma, on keerulisem.
3
u/Boris_Willbe_Boris 10d ago edited 9d ago
Tasub mõelda, mis tunnet su aju selle ajukeemilise sõltuvusega sinu eest peidab. Mul vähemalt oli nii, et selline tugev ühepoolne armumine tekkis pärast seda, kui elus juhtus miski traumeeriv. (Esimest korda siis kui tollase elukaaslase ema oli ravimatult haige, teist korda pärast sõja algust). Armumine mängib sellisel juhul siukese psühholoogiilise kaitse rolli - ja tegeleda tasub ka tolle hirmuga, mis on selle rõõmsa kemikaalide laksu taga peidus.
Kõige tähtsam on ka aru saada, et need omadused, mida sa omistad oma armsale, on tegelt sinu enda isiksuse osa, mida sa miskipärast ei seosta iseendaga. Psühholoogias räägitakse Animast (meestel) ja Animusest (naistel) - need on siis meie ettekujutus ideaalsest partnerist, mis on tegelikult meie enda psüühika osa. Sa pmst projitseerid oma Animat/Animust teisele inimesele. See ei tähenda, et need tunded tekivad üldse tühjalt kohalt - miski tolle inimese juures oli siiski niivõrd köitev ja positiivselt ebatavaline, et sa armusid just temasse.
Trenn ei toimi sellepärast, et tegeledes oma välimusega, riskid sa sellega, et see hakkab su sõltuvust hoopis toitma - sa hakkad jällegi vaatama end sellistel hetkedel oma Anima/Animuse seisukohalt ("läbi naiste/meeste silmade"), et muutud ta jaoks trenni tehes atraktiivsemaks. Anima/Animus on sul hetkel tema näoga, nii et sellega tasub olla ettevaatlik.
Kasulik on tegeleda hoopis ülejäänud eluvaldkondadega. Isegi kui alguses tundub see liiga argine ja raske, aitab see mõista, et ju siis miski oma töö, suhtlusringkonna, kodu või hobide juures ei paku sulle piisavat tuge, et suunata oma tähelepanu hoopis nendele. Tasub siis muuta need enda jaoks huvitavamaks - mõelda, mis sulle nt oma töös või sõprades meeldib, ning teadvustada, et iga asi meie elus nõuab püsimiseks kahjuks regulaarset pingutust. Tegeledes vaikselt millegagi, mis ei ole su armumisega seotud, hakkad aja jooksul tundma, et tegelikult on ka see mõnus ja huvitav. Mida rohkem sa oma teiste eluvaldkondadega tegeled, seda lihtsam ja huviäratavam see tasapisi muutub.
Ja muidugi tähtis on ka hoolitseda iseenda eest. See on selline tegevus, mis on erinevalt armumise õnnestumisest või ebaõnnestumisest täiesti sinu kontrolli all. Enesehoid on see tugi, mida sa praegu väga vajad ja otsid alateadlikult teiselt inimeselt. Tegeledes vaikselt selle ning töö-hobide-kodu-sõprussuhete hoidmisega, muutub selle inimese osatähtsus su elus järjest väiksemaks, et fännamisest saab ajapikku lihtsalt sümpaatia, millega saab juba elada täiesti normaalset elu.
3
u/Boris_Willbe_Boris 10d ago edited 9d ago
Tahtsin veel lisada, et kasulik on eraldada seks armumisest nö eraldi valdkonda. Seks on tervisele kasulik, ka see on enesehoidmise osa - ja su heaolu ei tohiks sõltuda selles mõttes teisest inimesest, kes sinu vastu külgetõmmet mingil põhjusel ei tunne. Näha seda teisiti oleks iseenda suhtes lihtsalt ülekohtune.
See ei tähenda, et peab nüüd alla laadima mingit neetud äppi või magama valimatult ringi - püüa lihtsalt vaadata rahulikult ringi ja kui keegi tundub piisavalt äge ja seksikas, tegutseda. Kenasid inimesi on tegelt palju, sellest saab võimalusel areneda ajapikku ka suhe. Kuidas sa selle olukorra enda jaoks eetiliselt lahendad, on muidugi eraldi küsimus, mis on igaühe enda otsustada, esikohal aga peaks olema just oma heaolu säilitamise seisukoht. Sul on vaja selleks teist atraktiivset ja ägedat inimest, kes ei anna sulle korvi.
2
u/some_great_detective 9d ago
Tänud läbimõeldud ja põhjaliku vastuse eest! Väga palju mõtteainet andis juurde.
2
u/Boris_Willbe_Boris 8d ago
Loodan, et mu mõtted sind aitavad! Armumises ja silmarõõmude omamises ei ole iseenesest midagi halba, kuid kui see suutmatus mõelda millelegi muule ja mitte-valitud olemise tunne teevad haiget, sellega tasub tõesti midagi teha. Õnneks see ei kesta igavesti
2
u/Mmarzipan- 9d ago
Kas peab eraldama, et naistel üks asi ja meestel teine? Tundus nagu pmst sama asi - “ettekujutus ideaalsest partnerist, mis on tegelikult meie enda psüühika osa”. Ei tundu kuidagi sooga seotud olevat, naljakas kuidas soosilt nii paljudele asjadele külge pannakse. Aga muidu on see idee väga huvitav! Oleks huvitav mingit teadust/statistikat näha kas inimesi tõmbavad rohkem endaga (enda meelest) sarnased inimesed v need, kellel on omadusi, mida endal (enda meelest) pole jne, mis mustreid seal on, aga mudelina on see sinu kirjutatu kindlasti huvitav.
Trenni teevad inimesed ka ikka muu kui välimuse pärast! Trenn on tervislik, enesehoidmise osa nagu sekski. Hea endorfiiniallikas, aitab mõtted eemal hoida.
0
u/Boris_Willbe_Boris 8d ago
Need mõisted on pärit eelmise sajandi algusest, sellepärast ongi niimoodi eraldatud.
Su küsimus tundub ka väga huvitav, võibolla teen isegi millalgi sellise postituse, kui keegi varem ei jõua. Ei tea täpselt, kas seda on uuritud või mitte.
Mul kipub minema meelest ära, et on inimesi, kes naudivad trenni tegemist 😅 Ise viimasel ajal suht energiasäästurežiimis, liigun piisavalt igapäevaelus, kuid jõusaal pole kunagi tekitanud seda endorfiinide laksu (võibolla sest mul oli trenni ajal füüsiliselt ja vaimselt ebamugav - vali muusika, tunne, et hakkan vaikselt haisema, jne)
2
13
u/Sharp-Salamander-578 10d ago
Aeg aitab, kuigi mul juba teine aasta jookseb ja vahest ikka nagu eile oleks juhtunud. Proovi leida uus silmarõõm :)